Kostenloses Erstgespräch
Im Zuge eines kostenlosen Erstgesprächs lernen wir uns unverbindlich kennen. Mir hilft dieses erste Kennenlernen, um die Yogakurse nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.
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Hast du schon Erfahrungen mit Yoga?
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Was möchtest du für dich aus meinen Yogakursen mitnehmen?
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Gibt es körperliche Beschwerden, die es zu berücksichtigen gilt?
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Optional ist es auch möglich, ohne Erstgespräch an meinen Yogakursen teilzunehmen.
Ich freue mich darauf, dich bei einem meiner Kurse willkommen zu heißen!
Hallo!
Online Live-Yoga- Class
Als zertifizierte Hatha Yogalehrerin lege ich während der Asana - Praxis großen Wert auf einen liebevollen und achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.
Yoga hat vielfältige positive Effekte:
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Stärkt die Muskeln und den Körper
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Dehnt die Muskeln und beugt Schmerzen vor
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Bessert das Körpergefühl
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Erhöht das Energieniveau
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Reduziert Stress
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Entspannt den Geist
Die wöchentlichen Live - Yoga - Sessions finden via Videokonferenz statt, wobei du gemütlich von deinem Wohnzimmer aus teilnehmen kannst.
Die Teilnahme ist ganz einfach. Ob du deine Kamera aktivierst oder nicht, bleibt natürlich dir überlassen.
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Termine nach Vereinbarung im Erstgespräch.
Laufende Begleitung
Während du meine Kurse besuchst, stehe ich gerne für persönliche Fragen zur Verfügung.
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Wie ist es dir in der letzten Einheit gegangen?
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Gibt es Unklarheiten zur Ausführung einzelner Übungen?
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Hast du besondere Wünsche für die nächste Einheit?
Außerdem bekommst du von mir noch zusätzlich Impulse für einen aktiven und entspannten Alltag.
