Kostenloses Erstgespräch
Im Zuge eines kostenlosen Erstgesprächs lernen wir uns unverbindlich kennen. Mir hilft dieses erste Kennenlernen, um die Yogakurse nach deinen Bedürfnissen zu gestalten.
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Hast du schon Erfahrungen mit Yoga?
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Was möchtest du für dich aus meinen Yogakursen mitnehmen?
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Gibt es körperliche Beschwerden, die es zu berücksichtigen gilt?
Optional ist es auch möglich, ohne Erstgespräch an meinen Yogakursen teilzunehmen.
Ich freue mich darauf, dich bei einem meiner Kurse willkommen zu heißen!
Hallo!
Online Live-Yoga- Class
Als zertifizierte Hatha Yogalehrerin lege ich während der Asana - Praxis großen Wert auf einen liebevollen und achtsamen Umgang mit dem eigenen Körper.
Yoga hat vielfältige positive Effekte:
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Stärkt die Muskeln und den Körper
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Dehnt die Muskeln und beugt Schmerzen vor
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Bessert das Körpergefühl
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Erhöht das Energieniveau
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Reduziert Stress
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Entspannt den Geist
Die wöchentlichen Live - Yoga - Sessions finden via Videokonferenz statt, wobei du gemütlich von deinem Wohnzimmer aus teilnehmen kannst.
Die Teilnahme ist ganz einfach. Ob du deine Kamera aktivierst oder nicht, bleibt natürlich dir überlassen.
Termine nach Vereinbarung im Erstgespräch.
Laufende Begleitung
Während du meine Kurse besuchst, stehe ich gerne für persönliche Fragen zur Verfügung.
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Wie ist es dir in der letzten Einheit gegangen?
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Gibt es Unklarheiten zur Ausführung einzelner Übungen?
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Hast du besondere Wünsche für die nächste Einheit?
Außerdem bekommst du von mir noch zusätzlich Impulse für einen aktiven und entspannten Alltag.
