Kostenloses Erstgespräch
Im Zuge eines kostenlosen Erstgesprächs lernen wir uns unverbindlich kennen. Du schilderst mir deine Anliegen und dein Wunschziel und ich beschreibe dir meine Herangehensweise bzw. wie wir die folgende Zeit gemeinsam arbeiten werden.
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Wie ernährst du dich aktuell?
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Welches Ziel möchtest du erreichen?
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Hast du Allergien oder Unverträglichkeiten?
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Welche Bereiche sind dir besonders wichtig?
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In welchen Bereichen sehen wir am meisten Potential?
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Wenn du dich gut aufgehoben fühlst, dann freue ich mich darauf, dich für eine bestimmte Zeit auf deinem Weg zu begleiten.
Hallo!
Ernährungs Coaching
Die Wahl der richtigen Ernährungsform -- sei es Mischkost, vegetarisch, vegan, Rohkost, Paleo, Ayurveda, etc -- stellt derzeit viele Menschen vor eine schwierige Entscheidung. Ich bin der Überzeugung, dass es für jeden die individuell richtige Ernährungsform gibt.
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Es gibt ein paar einfache Grundregeln
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Ich unterstütze dich mit Know-How und Inspiration
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Ich helfe dir bei der Einkaufsplanung
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Du bekommst einfache Rezeptideen
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Wir bleiben laufend in Kontakt
Laufende Begleitung
Ich finde es sehr wichtig, dass wir uns regelmäßig darüber austauschen, wie es dir während des Coachings geht.
Dazu empfehle ich eine tägliche Bestandsaufnahme davon, was du gegessen hast -- du kannst mir ganz einfach per WhatsApp Fotos von deinem Essen schicken -- und ich gebe dir kurze Rückmeldungen und Inspirationen dazu.
Wenn du das nicht willst, können wir uns alternativ auch darauf einigen, dass wir uns einmal wöchentlichen für ein ausgiebigeres Gespräch hören.
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Ich freue mich schon auf unsere gemeinsamen Erfolge!
